Bücher & CDs

Unsere Übungs-CD für schöne Gefühle

„Das isses! Glücksgefühle erleben und trainieren“ von Thomas Klüh

Auf dieser CD findest du 12 Übungen, mit denen du anhand unterschiedlicher Methoden verschiedene positive Gefühle in dir erzeugen und verstärken kannst. Alle Übungen können unabhängig voneinander in beliebiger Reihenfolge angewendet werden. Die Vielfalt der unterschiedlichen Übungen ermöglicht es dir, je nach Befinden zu entscheiden, welche Übung und welches Gefühl du im jeweiligen Moment bevorzugst. Je öfter du die Übungen anwendest, desto leichter wird es dir fallen, jederzeit das gewünschte Gefühl in dir entstehen zu lassen.

Zusätzlich findest du auf der CD eine Stabilisierungsübung, die dir hilft, Stressgefühle abzubauen. Diese Übung wirkt direkt auf der Instinktebene und gibt dir schnell eine stabile emotionale Basis, mit der du auch schwierige Situationen optimal meistern kannst.

Preis: 14,95 € (D) | >> Jetzt bestellen | Hörprobe (mp3, 6,25 MB)

Jetzt auch als download für nur 10,95 €

Eigene Bücher

Auf der Frankfurter Buchmessse beim Rotblatt-Verlag

Hier siehst du mich auf der Frankfurter Buchmesse, links Iris Kater, rechts Sven Engelbers (Rotblatt Verlag)

„Mein Weg zum Glück“ von Thomas Klüh
In diesem Buch führe ich den Leser Schritt für Schritt zu einer Umsetzungsübung, mit der du dein Leben innerhalb kürzester Zeit zum Glück ausrichten kannst. Hierzu beschreibe ich meine Lebensgeschichte und zeige somit meine persönliche Entwicklung von der Kindheit bis heute auf.

Natürlich beschreibe ich auch sämtliche Fallen, in die ich auf diesem Weg tappte, denn es ist gewiss nicht notwendig, dass diese „Fehler“ jeder macht. Auf das Thema Realitätsgestaltung gehe ich ebenfalls ein. Hier zeigt sich, dass viele ihr Glück vom Außen abhängig machen und dadurch einen gewaltigen Druck auf dieses Thema legen. Damit wird klar, dass dieser Schuss nach hinten losgehen wird.

Am Ende des Buches fasse ich die Umsetzungsübung auf fünf Seiten zusammen, sodass es wirklich einfach ist, diese durchzuführen. Im Anschluss daran habe ich noch ein kleines „Notfallprogramm“ aufgeführt, mit dem du dich selbst sehr schnell wieder auf die Beine stellen kannst, wenn du doch einmal abgestürzt sein solltest.

Ich hoffe, dass ich mit diesem Buch möglichst viele Menschen dabei unterstütze, ihren eigenen Weg zum Glück zu finden.

Preis: 14,90 € (D) | 188 Seiten, Hardcover | >> Jetzt bestellen | Leseprobe (pdf-download, 60 KB)

„Erfolgsgefühle – Die emotionalen Grundlagen des Erfolges“ von Thomas Klüh
In diesem Buch gehe ich auf die emotionalen Grundlagen ein, die man für ein erfolgreiches Leben benötigt. Obwohl unsere Emotionen von immenser Bedeutung für unseren Erfolg sind, wird ausgerechnet dieser Bereich am meisten vernachlässigt. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung vermittle ich hier die Grundlagen und Techniken, mit denen du deine Emotionen gezielt so steuern kannst, dass du dadurch deutlich erfolgreicher, aber natürlich auch glücklicher wirst.

Preis: 12,95 € (D) | 184 Seiten, Hardcover | >>Jetzt bestellen | Leseprobe (pdf-download, 60 KB)

Erfolgsgefühle – Das eBook

eBooks sind das heutige elektronische Gegenstück zum gedruckten, „echten“ Buch. Hier kannst du nicht nur Notizen einfügen oder Lesezeichen setzen, du kannst auch Stichworte suchen oder Textteile ausdrucken. eBooks sind mobil einsetzbar, kostengünstig und Platz sparend und bieten so zahlreiche Vorteile zum Printbuch!