Entgegen der Meinung wir würden unser Gehirns nur zu 10 Prozent nutzen, nutzen wir es tatsächlich zu 100 Prozent.

Heute gehe ich auf die praktische Anwendung der emotionalen Intelligenz ein:

In diesem Beitrag erläutere ich ein Gefühlstagebuch:

Dies ist der 4. Beitrag aus der Glückstrainingsreihe:

Dies ist der dritte Beitrag aus der Reihe Glückstraining:

In diesem Artikel gehe ich etwas näher auf die Wut ein:

In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, was ich unter bedingungslose Liebe verstehe:

In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, was man unter Emotionen im Vergleich zu Gefühlen versteht:

Durch Dissoziieren geht man aus einem Gefühl heraus. In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, wie man durch falsches Dissoziieren schöne Gefühle zerstört:

Für eine emotionale Entwicklung ist es sehr wichtig, eine gewisse Kompetenz für die eigenen Emotionen zu entwickeln. Deshalb gehört es zum Emotionstraining, sich mit der Vielfalt seiner Emotionen auszukennen um damit umgehen zu können. In diesem Artikel beschreibe ich die Vielfalt der Emotionen und deren Zusammenhänge anhand einiger Beispiele: