Neben dem sportlichen Geschehen stand die EM ja im Zeichen des Kampfes gegen Rassismus. Die Tickets wurden bedruckt mit “unite against racism”, es gab  Werbespots, Artikel in den Stadion-Magazinen und Tafeln an den Spielfeldern gegen Rassismus. Als Höhepunkt der Kampagne lasen vor dem Halbfinale die Kapitäne der Mannschaften jeweils einen antirassistischen Text vor.

So löblich und unterstützenswert dieser Gedanke auch ist, stellte ich mir trotzdem mit Thomas und Sabine gemeinsam eine Frage: Warum sagt man denn eigentlich die ganze Zeit nur, was man nicht will? Warum immer nur “Weg von”? Wo bleibt denn das “Stattdessen”, das “Hin zu”? Warum kommt keiner auf die Idee, für mehr Gemeinsamkeit zu werben? Prüfe doch mal selbst: Welche Bilder, Gefühle und Gedanken kommen in dir hoch, wenn du hörst:

“Gegen Rassismus, gegen Fremdenfeindlichkeit, gegen Diskriminierung, gegen Gewalt.”

Und wenn Du dann im Vergleich dazu hörst:

“Für mehr Miteinander, für mehr Verständigung,  für mehr Respekt voreinander und Freundschaft untereinader.”

Keine Ahnung, wie es dir geht, aber bei mir weckt das Zweite gänzlich andere und viel konstruktivere Gefühle. 

Natürlich lässt sich das Ganze auch wieder neurobiologisch erklären: Auf der Ebene der inneren Vorstellungswelt sind wir nicht in der Lage, ein “Nicht” zu denken. Wenn wir uns also die Negation von etwas vorstellen wollen, müssen wir uns zunächst das Vorstellen, was wir eigentlich gar nicht haben wollen. Wollen wir also keine Gewalt, kommen uns gezwungenermaßen Assoziationen von Gewalt, die wiederum unsere Aufmerksamkeit auf eher nicht förderliches Erleben lenken. Fokussiere ich mich dagegen auf das, was ich stattdessen will, werden auch die damit zusammenhängenden Muster aktiviert.

Andere Beispiele gibt es zuhauf. Vielleicht erinnerst du dich ja noch an die “Keine Macht den Drogen” Kampagne. Der Drogenkonsum ist damals übrigens eher gestiegen. Ein Klassiker auch die Zigarettenschildchen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass die posthypnotischen Suggestionen auf den Schachteln inzwischen mehr Schaden anrichten, als der blaue Dunst selbst.

Das ist einer der Gründe, warum wir im NLP Ziele immer positiv und selbst erfüllbar formulieren.

Wenn wir also bei uns selbst gerade mal wieder etwas ändern wollen: Hören wir auf, uns zu überlegen, was wir nicht mehr haben möchten, sondern fangen an uns intensiv damit zu beschäftigen, was wir stattdessen viel lieber gerne hätten.

Tags: EM, Fußball, Hin zu, Mangel, Muster, Weg von, Ziele
Kategorie NLP

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