Eine der Quellen meines Tuns und Denkens ist die „Gewaltfreie Kommunikation” oder Nonviolent Communication (NVC). Es handelt es sich dabei um weit mehr als um eine Kommunikationstechnik, sondern viel eher um eine Lebenseinstellung. Der heute 73-jährige amerikanische Psychologe Marshall Rosenberg entwickelte diesen wunderbaren Ansatz in den Sechziger Jahren auf Basis der klientenzentrierten Gesprächstherapie von Carl Rogers und geleitet von den Gedanken Mahatma Gandhis zur Gewaltfreiheit. Ohne an dieser Stelle näher auf das Konzept eingehen zu wollen, möchte ich dir doch ein Zitat Rosenbergs anbieten, das den für mich wichtigsten Kerngedanken der Gewaltfreien Kommunikation auf den Punkt bringt; nämlich den der Empathie bzw. Selbstempathie:

We never do anything wrong. We never have, we never will.
We do things, we wouldn’t have done if we knew then what we are learning now.
And the fun part is: it will always be this way.
                                                                                                                      Marshall Rosenberg

In diesen schönen Worten zusammengefasst finden sich übrigens auch zwei Vorannahmen des NLP wieder:

1. Die Grundintension eines jeden Verhaltens ist positiv
2. Die Verhaltenswahl, die wir treffen, ist immer die beste, die uns gerade zur Verfügung steht. Hätten wir eine bessere, würden wir diese wählen.

Allein diese in Rosenbergs Zitat geäußerte und sich in den NLP-Vorannahmen reflektierende Lebensweisheit hat meinen Umgang mit anderen Menschen, und insbesondere den mit mir selbst, geradezu revolutioniert. Ich konnte mehr und mehr erkennen, dass wir alle halt nicht perfekt sind, es niemals sein werden, und dass das, ganz nebenbei bemerkt, auch gut so ist. Denn was bliebe noch zu tun, wären wir perfekt? Perfektion bedeutete, dass alles getan ist und damit Stillstand. Welchen Sinn hätte unser Leben dann noch? Lebe ich diese Auffassung immer? Nein, denn auch das wäre ja perfekt. Das Geheimnis liegt darin, sie einfach immer mehr zu leben. And the fun part is: it will always be this way.

Mehr zur Gewaltfreien Kommunikation findest du unter www.cnvc.org.

Tags: Empathie, Gewaltfrei, Kommunikation, NLP
Kategorie NLP

Mehr zum Thema NLP & Neuro-Linguistisches Programmieren findest Du auf unserer Webseite unter: NLP & Neuro-Linguistisches Programmieren

Ebenfalls interessant:

Weitere Artikel zu den Tags: Empathie, Gewaltfrei, Kommunikation, NLP

• Über Gefühle sprechen
• Bei mir sein
• Eine neue Welt
• Beruf und Berufung - Teil II
• Beruf und Berufung