Faszien – Training in Grünstadt

Faszien – Training in Grünstadt

Freitag, den 19. Februar 2016 von ()

Faszientraining ist mittlerweile zu einem Hype geworden. Sogar Discounter bieten bereits Faszienrollen an. Und das ist gut so!

Faszienarbeit ist unerlässlich für einen gesunden und schmerzfreien Körper. Dr. Schleip hat hierzu etliche Artikel verfasst. So sind zum Beispiel 80 Prozent der Rückenschmerzen nicht auf die Bandscheiben zurückzuführen, sondern auf „verfilzte“ Faszien. Auch viele Sportverletzungen, die man bis zum Jahr 2015 als Muskelzerrungen oder Muskelfaserrisse betrachtet hatte, sind in Wirklichkeit zu über 90 Prozent Verletzungen der Faszien. Sporler wärmten ihre Muskeln auf und verletzten sich dann ihre Faszien, weil sie es nicht besser wussten.

In dem SNAKE CRANE WING CHUN Kung Fu, das wir in Grünstadt betreiben, ist dies seit Anbeginn bekannt. Deshalb ist hier ein gezieltes Training der Faszien an der Tagesordnung (auf die positive Wirkung des Kung Fu Trainings – speziell des inneren Kung Fu – auf die Faszien geht Dr. Schleip besonders ein).

Neben der Faszienarbeit in unserem Kung Fu Training bieten wir in Grünstadt spezielle Kurse für die Entwicklung von festen, geschmeidigen Faszien an.

Wenn du mehr über unsere Arbeit mit den Faszien in Grünstadt wissen möchtest, rufe mich am besten einfach an: 06359 – 946323

Ebenfalls interessant:

Weitere Artikel zu den Tags:

  • Keine ähnlichen Beiträge

Einen Kommentar zu "Faszien – Training in Grünstadt" schreiben


Footer