Eines meiner Lieblingsthemen ist schon seit langer Zeit die Beschäftigung mit der Frage: Was verleiht dem Leben Sinn. Aber was ist denn Sinn überhaupt? Wie kann man ihn beschreiben, wie erkennen, woher will ich denn überhaupt wissen, wonach ich suchen soll?Ich will dir heute zunächst einfach nur zwei Bücher ans Herz legen, die sich mit diese Frage auf ganz verschiedene Arten und Weisen befassen.

Das erste Buch ist von Victor E. Frankl und heißt „…trotzdem Ja zum Leben sagen”.

Victor Frankl beschreibt in diesem sehr eindrücklichen Werk seine Erlebnisse als KZ-Häftling in den Jahren 1942 bis 1945 aus psychotherapeutischer Sicht. Weder klagt er dabei an, noch will er Mitleid erregen. Es geht ihm vor allem darum, zu beschreiben, wie es ihm und einigen seiner Mithäftlinge selbst bei fortschreitender Entmenschlichung möglich, ja überlebenswichtig war, dem eigenen Leben einen Sinn zu geben. Frankl selbst sah diesen Sinn darin, nach seiner KZ-Zeit in einem Hotel mit einem warmen Licht Vorträge über die psychologischen Auswirkungen des Lagers zu halten. Später begründete er die Logotherapie, in der er von der Annahme ausgeht, „…dass der Mensch existentiell auf Sinn ausgerichtet ist und nicht erfülltes Sinnerleben zu psychischen Krankheiten führen kann sowie psychische Erkrankungen von einem eingeschränkten individuellen Sinnbezug begleitet werden.” (Wikipedia).

Das zweite Buch ist von einem zeitgenössischen Philosophen mit Namen Wilhelm Schmid und hat den eigentümlichen Titel: GLÜCK - Alles was Sie darüber wissen müssen, und warum es nicht das Wichtigste im Leben ist.

Hierbei handelt es sich um ein kleines, etwa 80 Seiten umfassendes Büchlein, was sich ebenso schnell wie angenehm liest. Dennoch vermittelt es tiefe Einsichten über die Natur des Glücks und beleuchtet auch den schon in meinem letzten Beitrag Emotionstraining und Selbstannahme hinterfragten Glückshype kritisch. Auch Thomas hat sich ja in seinem Beitrag Botenstoffe schon über die Auswirkungen geäußert, wenn Glück mit Lust verwechselt, oder zumindest darauf reduziert wird. Darüber hinaus ist es ein inspirierender Ideengeber, wenn du dir die Sinnfrage für dein Leben auch schon öfter mal gestellt hast.

Zum Schluss ein kleiner Tipp: Nimm dir etwas Muße zum Lesen.

Tags: Frankl, Glück, Logotherapie, Schmid, Sinn
Kategorie Empfehlungen

Ebenfalls interessant:

Weitere Artikel zu den Tags: Frankl, Glück, Logotherapie, Schmid, Sinn

• Teamwork in der Erfolgsschmiede
• Musst du …? Oder willst du …?
• Coaching
• Meine innere Welt
• Denkstruktur